Nove prehranske smernice za diabetes
Zdrav način prehranjevanja je pri diabetesu temelj zdravljenja, saj hrana vpliva na krvni sladkor in telesno težo. Bolnik se mora poučiti, kaj je zanj primerno in kaj ne.
Vpliv različnih diet na diabetes
Pregled najbolj uveljavljenih prehranskih diet in njihovega vpliva na zdravje pokaže, da imajo različne diete specifične učinke na posamezne parametre zdravja.
Čuječnost v zdravljenju diabetesa
Začetnik čuječnosti v medicini je Jon Kabat-Zinn. Bil je prvi, ki se je posvečal psihološkim oviram pri zdravljenju diabetesa in njegova metoda je danes svetovno priznana.
Vaje čuječnosti
Čuječnost je metoda zmanjševanja stresa, ki je lahko v pomoč tudi sladkornim bolnikom. Opisane vaje za čuječnost, poskusite večkrat narediti.
Telesna vadba in krvni sladkor
Doc. dr. Lidija Križančić Bombek, Medicinska Fakulteta Univerze v Mariboru, proučuje pomen redne vadbe na diabetes tipa 2. Učinki na krvni sladkor so izjemni.
Gibanje in zdravje
Program 10.000 korakov se v preventivi in zdravljenju bolezni vse bolj uveljavlja, ker je zdravju koristen in vsakomur dostopen. Hoja znižuje tudi krvni sladkor.